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2024 /2025
Montmin Activités Yoga, Pilates, Gym Soyez les bienvenues pour une séance découverte ! Chalet de l'école - Montmin |
Association Sportive des Bénévoles Montminois
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YOGA Les Mardis 19h00 Yoga - avec Krista : 07 51 60 02 48 Les Vendredis 9h00 Yoga - avec Krista : 07 51 60 02 48 Pilates Les Lundis 19h Pilates - avec Sabine : 06 03 53 28 57 Gym Les Mercredis 18h30 Gym - avec Noémie : 06 59 38 27 17 |
COURS DE GYM : AVEC NOÉMIE
Mercredi 18h30
Cours de
renforcement musculaire
Proposés par Noémie ZAREBA
06 59 38 27 17
59 € trimestre
150 € l'année
Séance d'essai offerte
Mercredi 18h30
Cours de
renforcement musculaire
Proposés par Noémie ZAREBA
06 59 38 27 17
59 € trimestre
150 € l'année
Séance d'essai offerte
(Vini) YOGA : AVEC KRISTA
MONTMIN
Mardi 19h et Vendredi 9h
Offrez vous un moment rien qu'à vous !
Un instant entre parenthèses, à l'écoute de votre corps et ses envies.
À travers des séances collectives de Yoga, doux & adapté aux besoins de chacun. Venez sentir, ralentir, assouplir, renforcer et détendre votre corps.
Développez ainsi le lien à vous-même.
Vers l'écoute de vos besoins et vos élans, du moment, puis à chaque instant.
Un chemin passionnant, que nous reprenons ensemble, dès le 10 Septembre 2024, les Mardis de 19h à 20h
et
les Vendredis de 9h à 10h à partir du 13 Septembre 2024,
au petit Chalet de la Mairie, dans la cour de l’ancienne École.
Soyez les bienvenues pour une Séance découverte !
Et si le voyage vous tente, embarquez pour un trimestre de 10 séances à 100€
ou un trimestre à raison de deux séances par semaine à 160 €.
ou à la séance libre15 €
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements...
Ou pour des rendez-vous personnalisés, c'est également possible.
L'accompagnement Individuel, approfondi, adapté à tous les âges et vos besoins uniques, est possible à domicile, en Yoga et/ou en Massage.
Krista, 07 51 60 02 48
Diplômé en Viniyoga, Yoga Enfant, Yogathérapie et Massage Sensitive.
MONTMIN
Mardi 19h et Vendredi 9h
Offrez vous un moment rien qu'à vous !
Un instant entre parenthèses, à l'écoute de votre corps et ses envies.
À travers des séances collectives de Yoga, doux & adapté aux besoins de chacun. Venez sentir, ralentir, assouplir, renforcer et détendre votre corps.
Développez ainsi le lien à vous-même.
Vers l'écoute de vos besoins et vos élans, du moment, puis à chaque instant.
Un chemin passionnant, que nous reprenons ensemble, dès le 10 Septembre 2024, les Mardis de 19h à 20h
et
les Vendredis de 9h à 10h à partir du 13 Septembre 2024,
au petit Chalet de la Mairie, dans la cour de l’ancienne École.
Soyez les bienvenues pour une Séance découverte !
Et si le voyage vous tente, embarquez pour un trimestre de 10 séances à 100€
ou un trimestre à raison de deux séances par semaine à 160 €.
ou à la séance libre15 €
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements...
Ou pour des rendez-vous personnalisés, c'est également possible.
L'accompagnement Individuel, approfondi, adapté à tous les âges et vos besoins uniques, est possible à domicile, en Yoga et/ou en Massage.
Krista, 07 51 60 02 48
Diplômé en Viniyoga, Yoga Enfant, Yogathérapie et Massage Sensitive.
PILATES : AVEC SABINE
Lundi 19h Venez pratiquer la méthode Pilates et profiter de ses bienfaits rapides :
Talloirienne depuis 2002, et Montminoise des Setets (Belle fille de Marcel Maniglier), je suis certifiée Instructeur de la méthode américaine Pilates Polestar, membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates, La qualité première de cette méthode, est l'adaptation aux besoins de chaque client, allant de la remise en forme globale jusqu'au renforcement musculaire du grand sportif, dans le respect des douleurs ou traumatismes. Je vous propose 1 séances d'une heure, par semaine à Montmin: Les lundis à 19h
A bientôt pour partager avec vous, dans la bonne humeur, ma passion pour cette méthode ! Séance d'essai offerte Sabine Briandet (Maniglier) 06 03 53 28 57 |
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