|
2023/2024
Montmin Activités Yoga, Pilates, Gym Soyez les bienvenues pour une séance découverte ! Chalet de l'école - Montmin |
Association Sportive des Bénévoles Montminois
234 Route de Faverges,
Chef Lieu, Montmin 74210 TALLOIRES-MONTMIN asbm.montmin@gmail.com |
|
YOGA Les Mardis 19h00 Yoga - avec Krista : 07 51 60 02 48 Les Vendredis 9h00 Yoga - avec Krista : 07 51 60 02 48 Pilates Les Lundis 19h15 Pilates - avec Sabine : 06 03 53 28 57 Gym Les Mercredis 18h30 Gym - avec Noémie : 06 59 38 27 17 |
COURS DE GYM : AVEC NOÉMIE
Mercredi 18h30
Cours de
renforcement musculaire
Proposés par Noémie ZAREBA
06 59 38 27 17
59 € trimestre
150 € l'année
Séance d'essai offerte
Mercredi 18h30
Cours de
renforcement musculaire
Proposés par Noémie ZAREBA
06 59 38 27 17
59 € trimestre
150 € l'année
Séance d'essai offerte
YOGA : AVEC KRISTA
Mardi 19h et Vendredi 9h
Offrez vous un moment rien qu'à vous !
Un instant entre parenthèses, à l'écoute de votre corps et ses envies.
À travers des séances collectives de Yoga, doux & adapté aux besoins de chacun. Venez sentir, ralentir, assouplir, renforcer et détendre votre corps.
Développez ainsi le lien à vous-même.
Vers l'écoute de vos besoins et vos élans, du moment, puis à chaque instant.
Un chemin passionnant, que nous reprenons ensemble, dès le 12 Septembre, les Mardis de 19h à 20h
et
les Vendredis de 9h à 10h à partir du 8 Septembre,
au petit Chalet de la Mairie, dans la cour de l’ancienne École.
Soyez les bienvenues pour une Séance découverte !
Et si le voyage vous tente, embarquez pour un trimestre de 10 séances à 100€ ou un trimestre à raison de deux séances par semaine à 160 €.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements...
Ou pour des rendez-vous personnalisés, c'est également possible.
L'accompagnement Individuel, approfondi, adapté à tous les âges et vos besoins uniques, est possible à domicile, en Yoga et/ou en Massage.
Krista, 0751600248
Diplômé en Viniyoga, Yoga Enfant, Yogathérapie et Massage Sensitive.
Mardi 19h et Vendredi 9h
Offrez vous un moment rien qu'à vous !
Un instant entre parenthèses, à l'écoute de votre corps et ses envies.
À travers des séances collectives de Yoga, doux & adapté aux besoins de chacun. Venez sentir, ralentir, assouplir, renforcer et détendre votre corps.
Développez ainsi le lien à vous-même.
Vers l'écoute de vos besoins et vos élans, du moment, puis à chaque instant.
Un chemin passionnant, que nous reprenons ensemble, dès le 12 Septembre, les Mardis de 19h à 20h
et
les Vendredis de 9h à 10h à partir du 8 Septembre,
au petit Chalet de la Mairie, dans la cour de l’ancienne École.
Soyez les bienvenues pour une Séance découverte !
Et si le voyage vous tente, embarquez pour un trimestre de 10 séances à 100€ ou un trimestre à raison de deux séances par semaine à 160 €.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements...
Ou pour des rendez-vous personnalisés, c'est également possible.
L'accompagnement Individuel, approfondi, adapté à tous les âges et vos besoins uniques, est possible à domicile, en Yoga et/ou en Massage.
Krista, 0751600248
Diplômé en Viniyoga, Yoga Enfant, Yogathérapie et Massage Sensitive.
PILATES : AVEC SABINE
Lundi 19h Venez pratiquer la méthode Pilates et profiter de ses bienfaits rapides :
Talloirienne depuis 2002, et Montminoise des Setets (Belle fille de Marcel Maniglier), je suis certifiée Instructeur de la méthode américaine Pilates Polestar, membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates, La qualité première de cette méthode, est l'adaptation aux besoins de chaque client, allant de la remise en forme globale jusqu'au renforcement musculaire du grand sportif, dans le respect des douleurs ou traumatismes. Je vous propose 1 séances d'une heure, par semaine à Montmin:
carte illimitée dans le temps 10€/cours, 100€ A bientôt pour partager avec vous, dans la bonne humeur, ma passion pour cette méthode ! Séance d'essai offerte Sabine Briandet (Maniglier) 06 03 53 28 57 |
|